Manfaat Buah Semangka, Manfaat Buah Semangka untuk ibu hamil, Manfaat Buah Semangka untuk diet, Manfaat Buah Semangka untuk kesehatan, Manfaat Buah Semangka untuk kecantikan wajah, Manfaat Buah Semangka untuk kecantikan kulit, Manfaat Buah Semangka menghilangkan jerawat.
Ketemu lagi dengan admin sobat, disini admin dari manfaatbuahalam.blogspot.com akan membahas tentang Manfaat Buah Semangka. Nah kalian pasti belum tau apa sih manfaat buah semangka itu. baiklah sobat admin akan membahasnya sebagai berikut.
Kandungan Gizi Buah Semangka
- Semangka 92% Mengandung Air
- Kaya akan Vitamin A Sekitar 590 IU
- Mengandung Likopen yang Cukup Tinggi, yang berfungsi senagai antioksidan
- Vitamin C
- Vitamin E
Buah Semangka ini tidak asing lagi ditelingan kita tidak hanya rasanya yang manis dan segar, dan juga nikmat saat rasa manis menempel di lidah, Pada umumnya semangka memiliki daging berwara merah, dan memiliki banyak biji, saat ini banyak kita temukan semangka dengan warna kuning atau semangka tanpa biji yang terdapat di toko-toko buah dipinggir jalan. Keistimewaan lain dari buah berukuran besar ini adalah kulitnya yang tebal sehingga membuatnya sedikit lebih tahan jika terkena benda keras.
Ternyata kesegaran yang terdapat di Buah Semangka dapat menyegarkan tubuh kita, ternyata kandungan gizi yang telah disebutkan diatas memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, banyak masyarakat yang suka mengkonsumsi buah semangka sebagai buah favorit yang tak pernah kehabisan peminat.
Manfaat Semangka Untuk Kesehatan
- Mampu menjaga kesehatan tulang karena semangka kaya akan likopen yang dapat membantu menjaga kalsium dalam tubuh. Sehingga tulangpun akan menjadi lebih kuat dan tidak mudah keropos
- Mampu mengurangi lemak yang ada ditubuh, sama halnya seperti manfaat tomat, semangkapun bisa digunakan sarana penunjang diet anda karena semangka telah tebukti mampu mengurangi jumlah lemak.
- Mengandung anti inflamasi, sehingga dapat membantu mencegah atau menghambat inflamasi pada tubuh
- Antioksidan, Karotenoid likopen mampu mengurangi peradangan dan mencegah radikal bebas
- Semangka juga mampu mendukung diuretik dan ginjal. Karena semangka mampu mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh
- Karena semangka kaya akan kalium juga sehingga semangka dapat ,meningkatkan refleks otot dan syaraf ditubuh kita dan juga mampu membantu mengontrolnya
- Dapat menjaga kesehatan dan mengurangi terkenan resiko penyakit karena diet tinggi asam
- Menjaga Kesehatan Mata , Kalau yang ini sih sudah pasti kan semangka mengandung banyak sekali vitamin A sehingga bisa membantu menjaga agar mata kita tetap sehat tidak mudah rabun baik itu rabut dekat ataupun jauh.
- Mampu meningkatkan daya tahan tubuh, karena semangka mengandung vitamin C sehingga mampu menjaga kita dari oksigen reaktif atau hal yang mampu merusak sel sel ditubuhkita.
- Mampu menjaga jantung agar senantiasa sehat karena semangka mampu melancarkan jalannya sirkulasi darah
- Mampu mencegah dan mengurangi resiko kita terkena penyakit asma ataupun mencegah agar asma kita tidak sering kambuh.
- Mampu mengurangi tekanan darah tinggi
- Mengurangi resiko kita terkena penyakut kanker
- Melancarkan pencernaan kita dan sangat baik sekali untuk ibu hamil karena ibu hamil cenderung sekali terkena sembelit
- Mengobati peradangan secara alami
- Bisa dijadikan sebagai masker wajah utnuk memutihkan kulit anda
- Membantu Meremajakan dan Menjaga agar kulit kita tuh tetep awet muda
- Bisa mengurangi kerutan kerutan yang tibul disekitar wajah kita
- Menghilangkan berbagai macam noda hitam yang ada diwajah entah itu karena bekas jerawat luka dll
- Kulit semangka mampu dijadikan sebagai obat rambut agar tidak rontok
- Membantu rambut kita agar dapat tumbuh lebih cepat. sehingga mampu membuat rambut menjadi lebih tebal
- Melindungi kulit kita dari sinar matahari yang mampu merusak dan membakar kulit menjadi lebih gelap
- Mampu mengobati jerawat yang membandel
- Dapat digunakan sebagai vitamin rambut
- Mengurangi produksi minyak pada wajah
Sekin informasi yang dapat admin beikan mengenai Manfaat Buah Semangka untuk kecantikan dan kesehatan, semoga informasi yang admin berikan ini dapat bermanfaat untuk untuk sobat. Terimakasih sudah membaca artikel ini.
0 Response to "Manfaat Buah Semangka"
Posting Komentar